在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 18.57克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 134.80克.
早餐: Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla 1% Viili, Ruisleipä. 午餐: Pirkka Miniluumutomaatti, Liha-makaronilaatikko. 小食/其他: Omena. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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