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Alhamdulillah ngiri terus yokkk🔥😍
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70.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 155.97克.
早餐: Selada, Nasi Putih, Telur Dadar, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Patin Goreng. 午餐: Ikan Patin Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Singkong Goreng. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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