在2015年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2814 千卡
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脂肪: 110.86克 | 蛋白质: 179.46克 | 碳水物: 265.97克.
早餐: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Salmon, Meatless Broccoli Quiche, Turkey Bacon, Well Pict Strawberries, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. 午餐: Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Asparagus, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 小食/其他: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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