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I'm not sure if I can define as small traces of ketosis this morning
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61.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 71.08克 | 碳水物: 122.05克.
早餐: Natur-a Organic Fortified Soy Beverage, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. 午餐: Green String Beans, Onions, Basil (Dried), Pam Canola Oil Spray (Original), Chicken Breast, Garlic Powder, Salt, Oregano. 小食/其他: Apples, Silk Soy Beverage For Coffee, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added, Neilson Dairy Half and Half Cream. 更多的......
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1939 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 清洁 - 24 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 26 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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