在2015年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2969 千卡
|
脂肪: 124.98克 | 蛋白质: 173.00克 | 碳水物: 301.39克.
早餐: Яйцо Куриное, Агросельпром Льняное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб "Карельский Край", Ашан Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Виноград, Суп Куриный с Вермишелью, Салями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль, Помидоры, Мираторг Колбаски Тирольские. 晚餐: Алексеевская Масса Творожная с Курагой, Чечевица Вареная, Перекресток Перец Фаршированный, Малина. 小食/其他: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Ратибор Варенье Абрикосовое, Хлеб "Карельский Край", Ашан Буженина Запеченая, Ратибор Варенье Вишневое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Ultimate Nutrition Whey Supreme. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|