在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 113.61克 | 碳水物: 146.27克.
早餐: Limiano Queijo Fatiado Light, Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Bagels Clássico, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro. 午餐: Grelos, Perna de Frango, Batata Assada. 晚餐: Bom Petisco Hamburguer de Atum , Continente Bimis. 小食/其他: Activia Liquido Zero, Continente Queijo Fresco Light, Continente Doce Frutos Vermelhos Light, Lidl Pão de Forma Integral, Continente Doce Frutos Vermelhos Light, Continente Queijo Light Fatiado, Uvas tipo Europeu, Continente Equilibrio Tortitas de Milho. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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