在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 66.83克 | 蛋白质: 68.83克 | 碳水物: 181.44克.
早餐: Limbažu Piens Piens 2,5%, Coffee, Latvijas Maiznieks Latvijas Zeltene Sēklu Maize, Cucumber (Peeled) , Fried Egg, Cesvaine Holandes Siers, Ketchup , Avocado. 午餐: Banana. 晚餐: Chicken Pasta. 小食/其他: Avenei Karameļu-Brūkleņu Saldējums, Milka White Chocolate . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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