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24,3% de masse graisseuse (+0,1% depuis hier),
51,9% d’eau (=),
40,8% de muscles (=).
IMC de 21,7. -0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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62.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 81.60克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 292.41克.
前早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. 早餐: Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Extrême Cône Trois Chocolats, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Basilic, Lindemans Bière Lambic Framboise. 晚餐: Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Danone Velouté Fruix Pêche. 夜宵: Twix , Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 更多的......
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2070 千卡
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运动:
TV le soir - 55 分钟, Deuxième séance de lecture - 7 分钟, Jeux TV en accéléré - 7 分钟, Lecture - 14 分钟, TV TLMASMAD - 30 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 10 小时 和 33 分钟, A/R du 18/09/2024 vers Intermarché - 13 分钟, Travail sur ordinateur - 30 分钟, Boucle vers CMP - 32 分钟, Boucle du 18/09/2024 en fin d’après-midi - 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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