在2015年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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78.0 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 43.23克.
早餐: Cheese Sauce, Scrambled Egg. 午餐: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Sonic Grilled Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Up&Up Fiber Therapy, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Sugared or Glazed Doughnuts, Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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Halfway to goal! Woo Hoo!
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