在2024年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.4 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2136 千卡
|
脂肪: 119.86克 | 蛋白质: 117.14克 | 碳水物: 157.63克.
早餐: Печенье к Чаю, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сливочное Масло, Авокадо, Евроопт Чиабатта Ржаная, Яйцо, Шампиньоны, Перловка, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Перловка, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 午餐: Евроопт Сочник Творожный. 晚餐: Barilla Макароны Stelline, Витконпродукт Стейк Аппетитный. 小食/其他: Гиппо Салат с Копчёной Курицей и Овощами. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|