在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 111.64克 | 蛋白质: 119.85克 | 碳水物: 151.10克.
早餐: Семенишна Молоко 2,5%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Соленая Карамель и Арахис, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Балыковая, Heinz Соус Цезарь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 午餐: Exponenta Солёная Карамель , Хлебница Курник. 晚餐: Киндер Шоколад, Семенишна Молоко 2,5%, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Жареная Картошка. 小食/其他: Семушка Кокосовые Чипсы, Rainbow Кешью в Белом Шоколаде, не Молоко Овсяный Йогурт Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|