在2024年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 122.41克 | 碳水物: 167.57克.
早餐: Помидоры, Пассим Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Горбуша на Пару, Яйцо (Целое), Мистраль Рис Круглый, Льняное Масло. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Рис Круглый, Индилайт Филе Грудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Хз как удалить или изменить запись в проге.
72,5 вес сегодня. Калорийность пока не снижаю. Вес уходит по плану,живу сытно
2024年09月17日 会员：: евгенияche
|
|
|