在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 122.90克 | 碳水物: 243.59克.
早餐: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Виноград, Домашнийы хлеб 🍞, Курага, Dairyland Milk 2%, Гречка. 午餐: Pacific Natural Foods Beef Broth , Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). 晚餐: Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, No Name Maria Biscuits, Farm Boy Brown Bread 🍞, Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Креветки, Красное Яблоко. 小食/其他: Курага, No Name Maria Biscuits, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|