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24,2% de masse graisseuse (-0,3% depuis hier),
51,9% d’eau (+0,2%),
40,8% de muscles (+0,1%).
- de graisse, + d’eau et + de muscles.
😀
IMC de 21,8. +0,1. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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62.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 111.56克 | 蛋白质: 75.56克 | 碳水物: 124.84克.
前早餐: Eau de Robinet, Marque Repère Eau Minérale Naturelle Source Amanda, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. 早餐: Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Delisse Mix'n Croc, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne. 前晚餐: Maître Prunille Vitalmix Énergie. 晚餐: Extrême Cône Trois Chocolats, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 夜宵: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Basilic, Maître Prunille Vitalmix Énergie. 更多的......
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1775 千卡
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运动:
TV le soir - 34 分钟, TV en début de soirée - 42 分钟, Lecture en fin d’après-midi - 9 分钟, 4 grilles de mots fléchés - 36 分钟, Travail sur l’ordinateur à midi - 2 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, Tchat VistaPrint + ordinateur - 1 小时 和 30 分钟, A/R du 17/09/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 13 分钟, Travail sur ordinateur - 41 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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