在2024年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2481 千卡
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脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 174.73克 | 碳水物: 265.96克.
午餐: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling. 晚餐: Salakis Turkisk Yoghurt Fettfri , Egg, Arla Mjölk 3%, Kronfågel Kycklingbacon. 小食/其他: ICA Jordnötssmör, AXA Havregryn , Banana, ICA Jordnötssmör, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, ICA Basic Fryst Mango, Arla Mjölk 3%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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