在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 90.19克 | 蛋白质: 76.28克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: SPAR Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Сливушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с молоком и сахаром. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гуляш из свинины. 晚餐: SPAR Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сметана , Макси Рассольник со Свининой, Рассольник. 小食/其他: Киндер Шоколад, Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Haribo Мармелад Мишки. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|