在2024年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 80.30克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 174.93克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сыр Сулугуни, Яйцо, Индилайт Колбаса Филейная. 午餐: Вкуснолюбов Блин Ветчина и Сыр. 晚餐: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Помидоры, Куриная Грудка. 小食/其他: для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Boombar Батончик Мюсли Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|