在2024年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 36.26克 | 蛋白质: 102.39克 | 碳水物: 149.53克.
早餐: Tempe bacem, Buah Anggur, Pepaya. 午餐: Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Nila (Ikan), Nasi Putih. 小食/其他: Anggur Muscat. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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