在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 101.12克 | 碳水物: 49.39克.
早餐: AH Avocado Eetrijp, Smaakt Kikkererwtenmeel, Olive Oil , Two Chicks Eiwit, Egg, AH Ontbijtspek, AH Basic Wilde Zalmfilet. 午餐: Vis Marine Grote Garnalen Gekookt, Apple, Pecans, AH Banaan, Body & Fit Whey Perfection Banana, Two Chicks Eiwit, Equip Grass Fed Collagen, AH Avocado Eetrijp, Egg White, Plus Knoflook Garnalen. 晚餐: Spinach crepes, Sweet Potato . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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