在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 103.85克 | 碳水物: 82.51克.
早餐: Durazno, Semillas Secas de Chía, Huevo Cocido, Bob's Red Mill Protein Oats. 午餐: Carne, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Carne, Aguacate. 小食/其他: Queso Natural. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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