在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 109.93克 | 碳水物: 127.84克.
早餐: Дикси Персики Плоские, Чай, Яйцо Куриное, Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Яндекс Лавка Сосиски из Индейки с Брокколи, Помидоры, Славянские Кружева Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец. 午餐: Сыр Бри, Крем-суп из брокколи, Куриная Грудка на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. 晚餐: Пицца с грушей и сыром, Narnari Вино Киндзмараули, Мексиканская Смесь, Чашушули с говядиной. 小食/其他: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Chikalab Protein Wafers, Яшкино Крекер Французский, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, Zero Джем Черничный, Оладьи с протеином и бананом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|