在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 199.15克.
早餐: Bananas, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Hunters Chicken Breast Fillets, Tesco Everyday Value Burger Buns, Tesco Cheese Slice, Apple Juice. 晚餐: Tesco Cheese Slice, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Tesco Everyday Value Burger Buns. 小食/其他: Bananas, Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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