在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 120.59克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 157.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. 午餐: Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яичница, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. 晚餐: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, ВкусВилл Рикотники Лимонные, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|