在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2509 千卡
|
脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 156.24克 | 碳水物: 300.35克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский, Яичница (с Целым Яйцом), Миндаль Миндаль, Первый Русский Протеин Protein. 午餐: Баклажаны Тушеные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Первый Русский Протеин Protein. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|