在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 45.50克 | 碳水物: 164.30克.
早餐: Магнит Хлеб Матнакаш, Viola Плавленный Сыр, Сахар, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". 午餐: Магнит Хлеб Матнакаш, Майонез, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. 晚餐: Плов с Курицей. 小食/其他: Сахар, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|