在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 114.03克 | 碳水物: 137.21克.
早餐: Капучіно, АТБ Огурец, Флагман Форель Филе Слабосоленое , Яєчний омлет, Кулиничі Лаваш. 午餐: Мама Готувала Сирники , Гарбуз. 晚餐: Белоцерковский Творог 5%, Хамон, Варене яйце, АТБ Огурец, Сир Фета, АТБ Помидор , Телятина. 小食/其他: Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Go On Nutrition Vitamin. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|