在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 61.58克.
早餐: Самокат Виноград Черный, חנובה Кефир רויון 1,5%, שופרסל Творог 5%. 上午茶: Filtuna Тунец В Собственном Соку , מאפיית Безуглеводный Хлеб С Тахини, Cofix Морковный Фреш. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, מאמא מרי Квашеная Капуста С Клюквой, Borges Borgetry Масло Подсолнечное , שופרסל Морковь Шинкованая, Ашан Лук-Порей. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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