110,5-88,5-112-114 (-6)
|
80.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 106.70克 | 碳水物: 68.46克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Дыня, Огурец, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат, Салат Овощной. 晚餐: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец. 小食/其他: Hyper Chocolate Pudding, Дыня, Snaq Fabriq Nuts. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|