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ZellaSky0086的日记, 2015年08月29日

在2015年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
139.7 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 26.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月29日:
1319 千卡 脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 59.90克 | 碳水物: 149.09克.   早餐: S. Rosen's Rye Bread without Caraway, Egg, Equal Equal, Coffee, Milk (Nonfat). 晚餐: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. 更多的......
3477 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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