在2024年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 135.16克.
早餐: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Calve Соус Карамель с Морской Солью, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая. 午餐: Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. 小食/其他: Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, O'Zera Шоколадные Конфеты Milk Cream . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|