在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 123.72克 | 碳水物: 180.33克.
早餐: Подушечки из Мурома Молочные, Подушечки из Мурома Шоколад, Кофе с Молоком. 午餐: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашенька Творожная Масса с Ванилином, Белоречье Творог Обезжиренный. 小食/其他: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белоречье Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|