Adheskals的日记, 2024年09月16日

在2024年09月16日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月16日:

662 千卡

脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 41.34克 | 碳水物: 46.38克. 早餐: Telur, Tomat Ceri. 午餐: Shirataki Nasi, Terong Balado, Telur Puyuh, Pepes Tahu, Udang. 小食/其他: Air Kelapa. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

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Adheskals的体重历史

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