在2024年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2864 千卡
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脂肪: 155.71克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 215.36克.
早餐: Lidl Apfeltasche, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Milbona Goldessa Balance, Harry Vollkornbrot. 午餐: Hohes C Milde Orange, Martini Rosso, Ja! Kräuterbutter Baguette, Doritos Paprika, Wonnemeyer Guacamole Mild, Wilhelm Brandenburg Fuet Snack Salami, Gustavo Gusto Prosciutto E Funghi, Géramont Weichkäse, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. 晚餐: Dovgan Medovnik Schichttorte mit Walnüssen, Dovgan Napoleon . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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