在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 91.34克 | 碳水物: 173.01克.
早餐: Яндекс Лавка Сэндвич с Индейкой, Брусникой и Соусом, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Малина, Выборжец Томаты Сливовидные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. 午餐: Салат Овощной, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Капустные стейки. 晚餐: ВкусВилл Квас Традиционный, Joly Woo Фо Бо, Карат Профитроли Крем-Брюле. 小食/其他: Active Energy Высокобелковый Коктейль Тропический Микс. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|