在2024年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 120.04克.
早餐: Огурец, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. 午餐: Хек Жареный, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат Айсберг. 小食/其他: Сыр Камамбер, Сушеные Яблоки, От Палыча Торт Каприз. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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