在2024年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
625 千卡
|
脂肪: 20.84克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 50.65克.
早餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 午餐: Огурец, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 晚餐: Руккола, Зеленый Перец, Philosophia De Natura Соус Гуакамоле, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 小食/其他: RIOBA Леденцы , Огурец, Меридиан Сельдь Филе в Винной Заливке. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|