在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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145.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 60.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 155.52克.
早餐: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Rainbow Paprikasuikaleet, So Fine Tofu Maustamaton, Eesti Pagar Monivilja Paahtoleipä. 午餐: X-Tra Ranskalaiset, Pirkka Kasvispihvi. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vegetable Spring Roll, Vegetable Soup (Home Recipe), Mushrooms, White Rice, Stir Fried Vegetables. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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