|
Я не перестаю поражаться своему организму. Ем 1000 ккал и меньше - толстею или худею на 100-200 г. Нажираюсь, как свинья, то худею на 300 г и больше
|
61.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 32.03克 | 蛋白质: 49.80克 | 碳水物: 220.06克.
早餐: Арбуз, Зеленый Чай, Котлета Говяжья. 午餐: Апельсин, Паста Карбонара, Соленые Огурцы с Укропом, Персики, Сыр Пармезан (Твердый). 晚餐: Fini Beans, Чай, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
 评论
потому что 1000 кк - это не нормально
2015年08月29日 会员：: Looopyowl
|
:-) потому-что при 1000 организм входит в режим жесткой экономии, чтобы выжить, вдруг вообще кормить больше не будут.....накормили -значит можно не экономить и сжечь лишнее :)
2015年08月29日 会员：: nata181071
|
Спасибо, я учту) Надеюсь, что мне это поможет!)
2015年08月29日 会员：: Elizaivv
|
|
|