在2024年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 109.97克 | 碳水物: 174.82克.
早餐: Milk, Nestle Nesquik, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, Baked Potato (Peel Not Eaten). 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, White Rice with Pasta (Cooked), Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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稳定体重
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