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bolatbekovna
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2024年09月15日
bolatbekovna的日记, 2024年09月15日
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在2024年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤
最近减少:
18.4 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年09月15日:
410 千卡
脂肪: 12.37克 | 蛋白质: 37.33克 | 碳水物: 35.69克.
早餐:
Шоколадные Вафли.
午餐:
Куриное Филе, Картофель Отварной, Вареное Яйцо.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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