|
Bismillah, Mulai Hidup Sehat Lagi.. Semangat.. 💪
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 29.12克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 101.00克.
早餐: Teh Tawar, Aqua Air Mineral, Putih Telur Matang, Nanas. 午餐: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Kroket, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. 更多的......
|
|
|
|