在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 48.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 48.12克 | 蛋白质: 203.77克 | 碳水物: 240.32克.
早餐: Snellman Kalkkunafilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Aamupala 5%. 午餐: Keitetty Kurpitsa, Valio Tomaattinen Jauhelihakastike, Findus Wok Vihannekset. 下午茶: Snellman Kalkkunafilee, Valio Aamupala 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto. 晚餐: Snellman Kalkkunafilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju 3 Öljyä, Hernekeitto. 夜宵: Oululainen Reilu Täysjyvä, Valio Aamupala 5%, Snellman Kalkkunafilee. 小食/其他: Punaherukka, Omenasose (Makeuttamaton), Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|