在2015年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 155.80克 | 碳水物: 206.13克.
早餐: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. 午餐: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet, St Môret St Môret, Nectarines, Pain Blanc. 晚餐: Saumon Fumé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Pain de Mie Complet. 小食/其他: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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