在2024年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
725 千卡
|
脂肪: 22.97克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 74.33克.
早餐: Кофе, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Соевое Мясо, Куриное Филе, Макароны Отварные. 晚餐: Vici Лососевые Порции в Панировке, Салат из свёклы, моркови и яблока. 小食/其他: Нектарины, Сливы. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|