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andreas0207的日记, 2015年08月29日

在2015年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
112 公斤 最近减少: 26.1 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月29日:
771 千卡 脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 38.72克 | 碳水物: 96.82克.   早餐: Brötchen, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Brötchen. 午餐: Schlagsahne, Gelbe Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Schafskäse, Tomaten. 更多的......
2846 千卡 运动: Cross Training - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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