在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 108.07克 | 碳水物: 98.98克.
早餐: Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лосось. 晚餐: Грудка Индейки, Цветная Капуста. 小食/其他: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Приправыч Мак Пищевой, Rainbow Шоколад 80%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|