在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 30.04克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 250.29克.
早餐: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Дикси Яблоки Гренни Смит, Фуджи Японский Рисовый Сендвич с Креветкой, Яйцо. 午餐: Добрый Кока Кола без Сахара , Fitness Food Factory Изотоник , Вкусно и Точка Рожок, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Adrenaline Rush Zero Sugar. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|