在2015年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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109.8 公斤
最近减少: 57.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 71.34克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 152.40克.
早餐: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Stater Bros. Fat Free Milk. 午餐: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Greek Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 晚餐: Fried Batter-Dipped Okra, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Freshside Grille Rice (Side), Long John Silver's Freshside Grille Shrimp Scampi, Long John Silver's Baked Cod. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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