在2024年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 146.53克.
早餐: La Tabla Pechuga de Pollo Cocida Finas Lonchas, Biospirit Harina Trigo Sarraceno Integral, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Guacamole. 午餐: Paella senyoret, Vino Tinto de Mesa. 晚餐: Helado fir plátano, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Quark Queso Fresco Batido. 小食/其他: Hacendado Bebida de Soja Café, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Queso Cottage Light , Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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