在2024年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 110.58克.
早餐: الموز, التمر. 午餐: كبسة, ملوخية, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). 晚餐: رنا كاتشب, قودي مايونيز, السعودية بطاطس, دجاج ناغتس, جبنة الفيتا, العسل, لوزين توست بر. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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